EQUIPA

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"Procurei um Psicólogo porque depois de passar por uma depressão, ainda não me sentia bem, sentia que não conseguia pensar claramente. Confesso que vim, mas estava um pouco séptico, porque não via como falar com uma pessoa estranha me podia ajudar. Mas a verdade é que passado pouco tempo consegui  ver as coisas com muito mais clareza. Até fiquei impressionado com a rapidez com que tudo aconteceu. Hoje em dia consigo ver as coisas de outra maneira, consigo pensar e sinto-me feliz por ter conseguido ultrapassar esta fase da minha vida, e ter aprendido com ela. Só tenho que agradecer por me ter ajudado." 

(B. F. - Cliente do Dr. José Santos)

 "Com o decorrer destes meses tornei-me numa pessoa diferente. As consultas ajudaram-me a aprimorar competências que achava que não tinha. Quando iniciei estas sessões sentia-me bastante perdida e ansiosa com tudo o que me rodeava. Foi bom perceber que sou capaz de respirar e ver a vida de uma forma mais leve. Hoje estou orgulhosa do meu percurso e pretendo utilizar as ferramentas que me foram dadas nestas consultas sempre que a vida não correr como eu tinha planeado. Obrigada por todo este trabalho em equipa. Tenho a certeza que quem sai destas consultas leva sempre uma grande vontade de vencer na vida." 

(T. M. - Cliente da Dr.ª Vanessa Azevedo)  

"Todas as palavras vão ser poucas para explicar o quão importantes foram as consultas com a Dr.ª Vanessa. Antes sentia-me triste, ansiosa, perdida mas principalmente sem esperança. Ao longo das consultas fui percebendo o quão pouco me conhecia. Confrontei-me com muitos fantasmas e pensamentos negativos. Ao longo destes meses aprendi a controlar a minha ansiedade social, a ter voz própria e a contrariar o meu cérebro traiçoeiro e negativo. Hoje consigo identificar os sinais de depressão e ansiedade, conheço melhor o meu ritmo. Aprendi a valorizar as pequenas vitórias diárias, o que realmente me faz feliz mas acima de tudo, a aceitar-me. Sinto-me uma versão melhor de mim mesma. Capaz de definir objetivos, escolher as minhas lutas e construir a minha felicidade. Como alguém um dia me ensinou, entre o preto e o branco existem muitas cores interessantes."

(M. A. - Cliente da Dr.ª Vanessa Azevedo) 

"O meu percurso trouxe-me até aqui, após ter estado em terapia com outra profissional pelo período de 3 anos. O que me levou à terapia foi ansiedade extrema e ataques de pânico. Após falta de resultados, decidi abraçar um novo terapeuta, com uma perspetiva e assertividade de resolução de problemas mais frontal e moderna. Ao olhar e confrontar diretamente o problema, no espaço de 1 ano melhorei consideravelmente, conseguindo agora continuar por mim e seguir o meu caminho, com uma atitude diferente e mais confiante. A forma como cada consulta é gerida, com visão no presente, levou a que cada pequeno e grande obstáculo fosse superado. Foi a melhor decisão que podia ter tomado e só me arrependo de não a ter tomado 3 anos antes." 

(R. B. - Cliente do Dr. José Santos)